西晋末年，五胡乱华，北方残破，中原人民纷纷南迁过江。陈郡殷氏族人也随着南迁的人流在江南安家。南渡之后的陈郡殷氏异军突起,一跃成为东晋政治舞台上一股重要力量。但发迹了的陈郡殷氏依然不忘祖地，称自己是陈郡或陈郡长平人。
陈郡殷氏在东晋的崛起始于殷识之子殷羡、殷融兄弟。殷羡，字洪乔，官豫章太守，性耿直而独特，官终光禄勋。殷融，字洪远，官至吏部尚书、太常卿。陈郡殷氏最为显赫的人物当属殷羡之子殷浩，正是他把陈郡殷氏带入了一流世家大族之列。
殷浩,字渊源，“识度清远” ，善于玄言，深负重名。征西将军庾亮曾召殷浩为记室参军，累迁司徒左长史。后称疾不起，归隐近十年， 时被比作管仲、诸葛亮。当时的清谈家如王濛、谢尚等更是把殷浩做不做官看成是东晋能否兴盛的标志，有“深源不起，当如苍生何”之说。永和二年( 346)因褚裒推荐，始受命为建武将军、扬州刺史。次年，桓温灭成汉，威震朝廷。会稽王司马昱(即简文帝)执政，以殷浩声名影响朝野而引之为心腹，参预朝政，统率扬州之众以抗衡荆州的桓温。五年，晋北伐。殷浩以恢复中原为己任，就任都督扬、豫、徐、兖、青五州军事。“浩既受命,以中原为己任”，上疏奏请北征许、洛，于是统军进取中原。不料，八年二月，镇西将军张遇叛于许昌，同年四月殷浩大军于许昌被前秦军所败。九月，殷浩再次北伐。九年十月进次山桑(今安徽蒙县北) ，平北将军姚襄叛变，浩军被袭击，大败而归。桓温本来就妒忌殷浩，闻其兵败，乘机上疏弹劾殷浩。次年二月，殷浩被废为庶人，徙于东阳信安县(今浙江衢县)。十二年，殷浩卒于徙所。殷浩子涓亦有美名，咸安初，被桓温诬以谋反罪杀害。
殷融四子皆为官。殷康历任左卫将军、吴兴太守；殷师历任骠骑咨议参军、晋陵太守，赐爵沙阳男；殷茂历任国子祭酒、太常，累官散骑常侍，特进光禄大夫；殷允历任豫章太守、吏部尚书，累官太常卿。
殷康之子顗，曾任南蛮校尉，为政清明，政绩卓著。顗弟仲文，初为会稽王司马道子骠骑参军，后为征虏长史,贬新安太守。桓玄举兵,以为侍中，领左卫将军，参与策划废立之事。玄败投晋，历任镇军长史、尚书、东阳太守。后与其弟南蛮校尉殷叔献同以谋反罪被诛。殷师之子殷仲堪初为佐著作郎。谢玄镇京口，请为参军、长史，领晋陵太守，受到晋孝武帝的赏识，召为太子中庶子，兼黄门侍郎。太元十七年( 392) ，孝武帝因会稽王司马道子擅权，欲培植方镇势力相牵制,乃授其都督荆、益、宁三州军事、振威将军、荆州刺史，镇江陵。安帝即位，进号冠军将军，固辞不受。晋安帝隆安二年( 397) ，王恭起兵讨伐谯王司马尚之等，殷仲堪响应，率众沿江东下，军次芜湖。不久王恭因部将刘牢之临阵反叛而兵败石头城。时殷仲堪等拥众数万，朝廷畏惧，贬其为广州刺史。殷仲堪怨恨被贬，与桓玄、杨佺期结盟，请求讨伐刘牢之等。朝廷惧其威势，下诏令其还复本位，叩抚所镇。三年，朝廷离间殷仲堪、杨佺期与桓玄，加玄都督荆州四郡，玄袭取江陵，仲堪战败，被逼自杀。殷仲堪子旷之,仕至剡县令。
殷茂子遹，曾为雍州刺史杨佺期司马。
晋恭帝元熙二年( 420) ，刘裕代晋，历史进入刘宋王朝。在刘裕称帝之前，殷景仁、殷穆就是其追随者，因此陈郡殷氏并没有因为刘宋代晋而受到影响，依旧累世显贵。
殷景仁为殷茂之孙，晋安帝义熙七年( 410) ，为刘裕太尉府行参军，曾建议百官荐举贤才，根据所荐人是否名副其实来决定举荐者官职升降，被刘裕采纳。历任世子中军参军、骠骑将军刘道怜主簿、衡阳太守、中书侍郎等职。宋少帝时，授黄门侍郎，转左卫将军。文帝即位，与王华、王昙首、刘湛四人并为侍中，深受文帝宠信。元嘉三年( 426)为中领军。九年，升任尚书仆射。后因不满官场上的勾心斗角，称病请辞。景仁在家养病5年，文帝遇事仍要征求他的意见。元嘉十七年，彭城王刘义康篡位未成，被免为庶人，景仁代义康为扬州刺史,在州月余病卒，追赠侍中、司空。景仁子道矜，官至太中大夫。道矜子恒，宋泰始初为侍中、度支尚书，因故左迁散骑常侍；入齐，官至金紫光禄大夫。
殷穆系殷允之子，由五兵尚书为刘裕相国左长史。刘裕称帝后，历任散骑常侍国子祭酒、五兵尚书、吴郡太守等职；文帝即位为金紫光禄大夫，兼竟陵王师；后晋升为护军将军，再次升迁为特进、右光禄大夫，兼始兴王师。殷穆子淳，初为秘书郎，历任衡阳王文学、秘书丞、中书黄门侍郎等职。殷穆有子淳、冲、淡。殷淳子孚为宋尚书吏部郎、抚军长史。又子臻，为宋太子洗马。殷冲初为中书、黄门侍郎，后历任太子中庶子、尚书吏部郎、御史中丞、吴兴太守、度支尚书；太子刘劭弑帝自立后，被任为侍中、护军，晋升为司隶校尉。不久，刘劭被杀，冲亦被赐死。殷淡历任黄门吏部郎、太子中庶子，兼步兵校尉。
殷羡曾孙殷孝祖，历仕宋文帝、孝武帝、前废帝三朝，官至兖州刺史。明帝即位，四方反叛，内外交困，孝祖奉诏率军入朝，朝廷由此转危为安，殷孝祖因此被晋升为冠军将军，不久再授都督兖、青、冀、幽四州诸军事、抚军将军。泰始二年( 466) ，殷孝祖率兵讨伐叛军，身先士卒，中流矢而亡。孝祖族子琰初为江夏王刘义恭征北行参军，历任始兴王刘浚后军主簿，鄱阳、晋熙太守及豫州治中从事史、庐陵内史、尚书左丞、巴陵王休若左军司马等职。前废帝永光元年( 465) ，除黄门侍郎，出为山阳王刘休祐右军长史、南梁郡太守。晋安王刘子勋反叛朝廷，朝廷任命殷琰为督豫司二州南豫州之梁郡诸军事、建武将军、豫州刺史。受土人前右军参军杜叔宝等人挟持，参与晋安王刘子勋反叛。后归降，得到宽宥,官至少府，加给事中。
入齐之后，陈郡殷氏渐趋沉寂，正史立传者仅有殷钧、殷芸、殷不害、殷不佞四人。殷钧为殷仲堪五世孙，曾祖元素曾任宋南康相，父睿历任司徒从事中郎、镇北长史、河南太守等职。梁武帝天监初，殷钧拜驸马都尉，历任秘书郎、太子舍人、司徒主簿、秘书丞，官至国子祭酒。殷芸为殷钧族人，齐永明中为宜都王行参军。入梁为西中郎主簿、后军临川王萧宏记室，迁通直散骑侍郎兼中书通事舍人，累迁通直散骑常侍、秘书监、司徒左长史。殷不害，仕梁历东宫通事舍人、东宫步兵校尉、平北府谘议参军、中书郎、廷尉卿等职；入陈官晋陵太守，后主即位加给事中。不害少弟不佞，初仕梁，历戎昭将军、武陵王谘议参军、武康令；入陈任戎昭将军，改任娄县令，后历任尚书左民郎、尚书左丞，官至尚书金部郎。
[选自河南省社会科学院文学所教授李乔《东晋南朝陈郡殷氏研究》]
